قديم 2012-06-17, 03:27 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

البيانات
التسجيل: 8 - 7 - 2011
العضوية: 2427
الدولة: الرياض
المشاركات: 5,787
بمعدل : 3.03 يوميا

الإتصالات
الحالة:
رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
خشونة الركبة , اسبابها , وعلاجها

خشونة الركبة

خشونة الركبة مرض ينتج عن تآكل الغضاريف الناعمة التى تغطي سطح المفصل و التى تساعد على نعومة

الحركة. حيث يحدث ضعف فى تماسك هذه الغضاريف مما يؤدي الى تشقق سطحها ثم تتآكل تدريجيا الى أن

يصبح سطح العظمة عاريا من الغضاريف التى تحميه.



أسباب خشونة الركبة:
  • الوراثة: حيث أثبتت عدة دراسات وجود عوامل وراثيه تساعد على حدوث الخشونة.
  • الوزن الزائد: و هو من أهم العوامل التى تؤدي الى الخشونه فى مصر و العالم العربي و خصوصا فى
  • السيدات. حيث أن الوزن الزائد يمثل حملا زائدا على سطح غضاريف المفصل.
  • تقوس الساقين: حيث يؤدي ذلك الى حدوث تحميل زائد على أجزاء محدده من المفصل.
  • العمر: تزداد الغضاريف ضعفا مع تقدم العمر و بالتالي تزيد نسبة الخشونة.
  • جنس المريض: بعد سن الخمسين تزداد نسبة الإصابة بالخشونة فى السيدات أكثر من الرجال.
  • إصابات الركبة: حدوث إصابات بالركبة مثل الكسور و حدوث قطع بالأربطة أو الغضاريف الهلاليه يساعد
  • على حدوث الخشونه.
  • الإجهاد المتكرر للركبة: مثل الإكثار من هبوط و صعود السلالم و الجلوس لفترات طويلة فى وضع
  • القفرصاء
  • الأمراض الروماتيزمية: مثل الروماتويد و النقرس تؤدي الى الخشونة فى الحالات المتأخرة.
العلاج:


ينقسم علاج خشونة الركبة الى علاج تحفظي (غير جراحي) و علاج جراحي.


العلاج التحفظي (الغير جراحي):


و يتم اللجوء له كعلاج أولي و خاصة فى الحالات المبكره من المرض. و يشمل العلاج التحفظي ما يلي:

تغييرات فى أسلوب الحياة و ذلك بتقليل الأحمال على مفصل الركبه و ذلك عن طريق إتباع الإرشادات العامة

لمرضى خشونة الركبة.


الحقن الموضعية فى المفصل و هي نوعان:

1) النوع الأول مواد تساعد على تزييت سطح الغضاريف إلا أن هذه الحقن مكلفة و لا تصلح إلا للحالات المبكرة و

عادة ما يكون تأثيرها لفترة عدة شهور فقط.

2) النوع الثاني هو الكورتيزون و هي مادة مضادة للإلتهابات تساعد على تقليل الألم و لكن لفترة مؤقتة و لا ينصح

بها إلا فى حالات قليلة جدا على ألا يتم إعطاء أكثر من أربع حقن فى المفصل فى العام الواحد.

الكمادات الدافئة و الدهانات الموضعية.

الأدوية: و هي تساعد على تقليل أعراض المرض حسب حالة المريض و قد تشمل:

الأدويه المسكنة و المضادة للألتهابات مثل الأسبرين و الباراسيتامول لتقليل الألم و التورم

مواد الجلوكوزامين و الكوندرويتين سلفات و هى مواد قد تفيد فى الحالات المبكرة فى تقليل الألم و التورم. و

عادة ما يحتاج العلاج بهذه المواد مدة شهور ليعطي نتائج جيدة.


العلاج الجراحي:

و يتم اللجوء له إذا فشل العلاج التحفظي فى التغلب على أعراض الخشونة و لاسيما فى الحالات المتأخرة. و قد

يشمل العلاج الجراحي أحد الطرق التاليه:

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية

إرشادات عامة لمرضى

جراحات المناظير لتنظيف المفصل و معالجة تمزق الغضاريف الهلاليه و ترقيع الغضاريف التالفة

جراحات إستعدال تقوس الساقين

جراحات المفاصل الصناعية




إرشادات عامة لمرضى الخشونة :

إنقاص الوزن هو من أهم العوامل التى تؤدي إلي تخفيض الأحمال على مفصل الركبة

تجنب الوقوف لفترات الطويلة والإكثار من صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل

الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامها.

تجنب ثني مفصل الركبة أكثر من تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي

كرسي منخفض.

تجنب استخدام الدراجة الثابتة أو المتحركة حيث تؤدى إلى زيادة الاحتكاك بين أسطح المفصل

المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين حالة الغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون

إجهاد لمفصل الركبة وفي غير أوقات الألم الشديد وعلى أرض مستوية رخوة مثل أرضية مضمار ملعب النادي


عند صعود السلم استند بيدك دائما علي سور السلم واصعد درجة درجة واصعد بالساق السليمة أولا و العكس

عند النزول (إنزل بالساق المصابة أولا).












توقيع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

شئ رائع ان نعتاد في قولنا على كلمة الوفاء
ولكن...اﻷ‌روع من ذلك..ان نعيش هذه الكلمه
بكل جوارحنا.. بقلوبنا
بكل ما نملك
ستصبح أحلى وأعذب
كم هو جميل ان اشعر بوفاء صديق لي
عندها... سأمتلك الدنيا وما فيها

عرض البوم صور رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-17, 03:47 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية τнO.oяαγα

البيانات
التسجيل: 4 - 5 - 2012
العضوية: 3002
الدولة: riyadh ..
المشاركات: 462
بمعدل : 0.29 يوميا

الإتصالات
الحالة:
τнO.oяαγα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

موضوع مفيد
لــ أم ركب سود

تسلم ع الموضوع
استمر ع الابداع












توقيع : τнO.oяαγα

لـــو كــآآن بيدي امنيــهـ
لـ تمنيـــت آن آتعب بدآآلــهآ
و جسدي فــدآهآ ..

الله يقومكـ بالســلآمه مــآمــآتي

:F@F:

عرض البوم صور τнO.oяαγα   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-17, 03:48 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Gayda nasser

البيانات
التسجيل: 21 - 4 - 2011
العضوية: 2243
الدولة: الدمام
المشاركات: 5,910
بمعدل : 2.97 يوميا

الإتصالات
الحالة:
Gayda nasser غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

موضووع رووعه
يعطيك العاافيه












توقيع : Gayda nasser

حیِن آمّوتً آسآلُوآَ آمّیےِ آذآ کًآنّتً رًآضیِہ عٰنّیےِ آمّ لُآ فًآنَ کًّآنت رآضیہ فًآدفًنُّونّیے
وآنّ لُمّ تکّن رآضیِہ فالكلاب آولُےِ بجسدي
حياكم:8-5:

عرض البوم صور Gayda nasser   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-17, 07:31 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية βλŚoṀą

البيانات
التسجيل: 25 - 7 - 2008
العضوية: 46
الدولة: بالخبر
المشاركات: 20,963
بمعدل : 7.01 يوميا

الإتصالات
الحالة:
βλŚoṀą غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

ما قصصرت عالطرح

موضوع مميز وجمييل ما تقصر

مو غريب عليك ركان












عرض البوم صور βλŚoṀą   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-18, 01:01 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كيكة باسكن

البيانات
التسجيل: 18 - 3 - 2012
العضوية: 2912
الدولة: 😉😉
المشاركات: 11,222
بمعدل : 6.77 يوميا

الإتصالات
الحالة:
كيكة باسكن غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

يعطيگ العافيه راكان دووووم مبدع
ومواضيعگ مميزه
:06:












توقيع : كيكة باسكن

عرض البوم صور كيكة باسكن   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-18, 03:22 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ƨнσgı

البيانات
التسجيل: 2 - 7 - 2011
العضوية: 2413
الدولة: جدة آهل آلرخخخآ وآلششده :""""$
المشاركات: 11,711
بمعدل : 6.11 يوميا

الإتصالات
الحالة:
ƨнσgı غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

-












آحس هآلموضوع مسوينه ل فهد :3-1:
فهد لآزم تستفيد من آلموضوع :3-1: !


وشوكرن آخي رآكآن :11~:
معلومآت مفيدهه وجييدهه ،
متشكرهه َ:$












توقيع : ƨнσgı





آرعص هنآ :"(

عرض البوم صور ƨнσgı   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-18, 11:27 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابيض الليل

البيانات
التسجيل: 14 - 4 - 2011
العضوية: 2223
المشاركات: 22,731
بمعدل : 11.38 يوميا

الإتصالات
الحالة:
ابيض الليل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

الله يسعدك أخوي راكان على هذا الموضوع الرائع والذي يشتكي منه كثير من الناس

فبارك الله فيك وفي علمك ,,,, الله لا يحرمنا منك ومن مواضيعك

دمت بحفظ الرحمن ,, لا عدمناك












عرض البوم صور ابيض الليل   رد مع اقتباس
قديم 2012-06-18, 09:13 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

البيانات
التسجيل: 8 - 7 - 2011
العضوية: 2427
الدولة: الرياض
المشاركات: 5,787
بمعدل : 3.03 يوميا

الإتصالات
الحالة:
رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

نورتو

فللابداع عنوان

فانتو ابدعتو بردودكم لي

كل الشكر والتقدير والعرفان لكم

لا خلا

لأرواحكم :8-6:












توقيع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي

شئ رائع ان نعتاد في قولنا على كلمة الوفاء
ولكن...اﻷ‌روع من ذلك..ان نعيش هذه الكلمه
بكل جوارحنا.. بقلوبنا
بكل ما نملك
ستصبح أحلى وأعذب
كم هو جميل ان اشعر بوفاء صديق لي
عندها... سأمتلك الدنيا وما فيها

عرض البوم صور رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي   رد مع اقتباس
قديم 2012-07-02, 02:01 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

البيانات
التسجيل: 1 - 7 - 2012
العضوية: 3085
المشاركات: 41
بمعدل : 0.03 يوميا

الإتصالات
الحالة:
أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

روعه موووضوعك دكتور

ما قصرت

لا تحرمنا يا كنغ












عرض البوم صور أنُثى حالمةة   رد مع اقتباس
قديم 2012-07-02, 08:35 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أنُثى حالمةة

البيانات
التسجيل: 1 - 7 - 2012
العضوية: 3085
المشاركات: 41
بمعدل : 0.03 يوميا

الإتصالات
الحالة:
أنُثى حالمةة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رّاّكّاّنّ الرّاّجّحّي المنتدى : رجيم - الطب البديل - طب الاعشاب - طب تشيكر - عالم الطب
افتراضي

د/ راكان ، خشونة الركبةة للكبـار فقط صح ؟ :909:












عرض البوم صور أنُثى حالمةة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 11:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd


Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53